慢性頭痛の原因は水分不足?海洋深層水のススメ

私は慢性頭痛に過去かれこれ20年間以上も悩まされています。

週に一度くらいの割で頭痛、特に偏頭痛が来るので、お医者で処方していただく偏頭痛専用の薬で治します。

市販のイブとかバファリンはほとんど効かないのです。

数ヵ月前に、いつもの病院から近くの小さい神経内科のお医者に変えたところ、毎日水分は十分とっていますか?と聞かれました。

自分では十分飲んでいるつもりだったのですが、「一日2リットルを目標に毎日飲んでください。」と言われて気が付いたのです。

ひょっとして私はずっと水分不足だったのかもと。

三度の食事の食物にも水分は含まれているので、お水(やお茶)として飲む量を毎日最低1.5リットルは飲むようにしました。

それを3ヵ月続けた頃に、頭痛頻度が以前より明らかに少なくなっていることに気が付きました。

お医者に言われてから1か月後には、海洋深層水を通販で定期購入するようにして、水道の水に変えて飲むようにしました。

海洋深層水にはマグネシウムが含まれていて、マグネシウムの補給がが頭痛解消に効果があると聞いていたので、ちょうど良いと思えたからです。

こんな簡単なことで楽になるのか、と拍子抜けのようになりました。

慢性的な頭痛に悩んでいるなら、とりあえず水分を十分摂るようにして、それでお効果がはっきりしないようなら、海洋深層水も試してみることをお勧めします。

海洋深層水、AECスッキリウォーター